最近何かと話題のマインドフルネス。Googleの研修などでも取り入れられており、マインドフルネスをテーマにしたビジネス書も数多く出版されています。 今回は『世界のエリートがやっている 最高の休息法』の書評として、このマインドフルネスについて書こう…
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